Минулих вихідних 15 чудових жінок* зустрілися, аби присвятити час довірі до свого тіла, дослідженню внутрішньої сили і дозволу захищати себе.
Розповідаємо про те, як пройшов дипломний тренінг з асертивності та самозахисту для жінок* за методом WenDo!
Протягом двох днів 12 учасниць зі Львова, околиць та навіть з Житомира дізнавалися про те, як використовувати своє тіло, голос та мову задля досягнення мети — опинитися у безпеці.
Що було? Фізичні прийоми самозахисту, вправи на дихання та розкриття голосу, вивчення можливих шляхів захисту кордонів і практики розвитку асертивності.
Як це було? Гучно, яскраво, вразливо, підтримуюче, радісно, хвилююче, турботливо, рішуче, надихаюче. А ще точно незабутньо — адже для Любові та Тетяни це був перший досвід проведення 12-годинного семінару WenDo. Тож на тренінгу також була присутня супервізорка і сертифікована тренерка WenDo Ніна Гаєвська.
Ми дуже вдячні учасницям за довіру і таку щиру залученість у процес. Дякуємо тренеркам і супервізорці за присвячений час, енергію і знання. А також — Палацу Хоткевича за комфортну співпрацю і приємну локацію.
Знаємо, що багато з вас також дуже хотіли на цей тренінг. Обіцяємо — це був не останній!